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文/四月老師

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本文翻譯自維基百科英文版
譯者:四月老師/浴光

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健康並不是指沒有生病而已,而是指身心靈處在平衡與舒適的狀態。一個人雖然身體沒有疾病,但是在身體層面常常疼痛,在情緒層面焦躁不安,陷入在負面的思想狀態,或者對生命有著嚴重的質疑與迷惑,這些都不能算是一種健康的狀態。就像便秘雖然不是一種疾病,但是長期的便祕會讓你感覺到很不舒服,這就不能算是擁有健康。

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