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有些人說EFT或EMDR(眼動減敏術)這類的新興療法，不過是種清醒暗示。
甚至鼓勵讀者可以自己搞一套!!這種觀念其實很危險。
就像是一個人看到專業醫師拿刀切開患者的肚子，
就覺得自己也可以幫人開刀一樣。

同時，這種觀念也徹底忽略清醒暗示效果與持久比不上深度催眠下的暗示。
但EFT和EMDR可以產生永久性的效果。

貼上這篇文章，只是告訴大家，眼動與大腦活動確實有關聯。
如果轉動眼睛就能增加記憶力，那為何轉動眼睛不能釋放卡住的情緒？

最後，別忘了那位用催眠解釋EFT的老外催眠師，
在他的課程中也是完全按照EFT的標準程序來。可沒說，大家可以自己搞一套........



記者:記者賴廷奇／編譯
相信不管是學生或是上班族，增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加一成的記憶力！

許多人都想增強記憶力，不僅不會忘東忘西，考試內容更可以過目不忘，其實要增進記憶力比想像中的容易，英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加高達一成的記憶力，這是因為此動作促進左右腦的互動。

研究人員針對102位學生做實驗，結果發現有左右轉動眼球的學生，記得的資料比較多，出錯率也比較低。而該研究團隊也強調，要做此眼部運動時，一定要左右轉動眼球，上下移動是沒有效果的。

除了眼部運動以外，能夠提昇記憶力的方法還有很多，例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力，喝綠茶或是紅茶也有效果，而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。

雖然妙招各異，但是科學家都一致同意，酗酒和吸毒絕對有損記憶，千萬要避免。

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