浴光身心靈工作室

其實身心靈的三分法來自於聖經，在基督教中把人分成三個成分：
靈
魂（心）
體

這三個部分又可更細分成三部份：
靈－良心、交通、直覺
魂(心)－心思、情感、意志
體－頭顱、軀幹、四肢

在一些傳統教派當中認為身體是屬於撒旦，因此身體會毀滅，而滿足身體欲望是一種錯誤。而魂（心智）屬於人，亦是個人小我的部份。而人唯有透過內在的靈性，方能與永恆的造物主交流，而除此之外更無重要之事。

然而在近代，一些人對這樣的觀念不滿。認為身體與心智是人類在俗世中重要的成分，摒棄世俗而專心追求靈魂的超越是一種失衡的現象。同時也認為這三者當中，有任何一個成分出了問題，都會造成人類的困擾。這就是身心靈觀念的由來。

事實上，我們在療癒的過程當中也可以發現到這三者是互相影響的。如果有任何一個層面出現狀況，也會延伸出其他層面的問題。有些時候，某些層次的療癒亦可以在其他層面帶來療效。

就像是一個人身體不舒服，而情緒上也會開始不舒服起來。而這也是最顯而易見的一個部份，我們可以很容易在生活中發現。

以前我還在上班的時候，有次到了下班時間卻還被拉去開會。忍著疲憊與腹中的飢餓，來到了會議室中。但是會議到一半，肚子越來越餓，脾氣也越來越暴躁。

我們常在新聞上看到一些久病而厭世自殺的事件，這就是很典型的影響。一個人身體長期的病痛，在心智上產生了影響。甚至在靈性的層面上，開始和宇宙分離，和生命的意義分離，最後採取了自殺的行動。

有一次，貝諾法王來到台灣，並且辦了幾場灌頂法會。當天，因為有事耽擱了，所以當我走到門口時，剛好法王到了。我就站在走道旁迎接法王。看到貝諾法王的身體似乎有些虛弱，連走路都有些困難，需要人攙扶著。

但是當法王在法座上，並且唸頌著祈禱文時，那洪亮的聲音與臉上的神采，根本不像一個身有重疾之人。

法王盤坐在法座上，到整個法會結束。並且為每個信眾一一加持，大約超過了五個小時。我這個身體健康的年輕人都感覺到疲憊不堪，然而那位年事已高的法王卻仍然神采奕奕。

法王對於本尊的信仰，以及對生命的領悟，超越了肉體的痛苦，甚至是肉體的極限。這就是靈性層面影響到肉體層面。

三個層面互相的影響，我們的目的就是再這三個層面獲得和諧與平衡。最低的限度是解決某一層面的痛苦，更高的層次則是追求更美好的人生。

曾經有位學員告訴我，因為她在參加一些身心靈相關的課程，可是有個朋友就對她說：「你有病嗎？你沒病去上那些幹什麼！」
接著就是一連串的批評，說這些東西都是騙人的。
這位學員覺得受到了很大的傷害。

我笑了笑，開口問道：「你覺得你快樂嗎？」
學員回答：「很快樂。」
我又問：「你那位朋友快樂嗎？」
學員說：「不快樂，他一天到晚都想自殺。而且家人都離他而去，也沒什麼人願意跟他相處。」
我就說：「這不就是最好的証明，證明妳一點都沒有被騙嗎？」

你不是有病才需要學習EFT，也不是因為心靈中某種空虛缺乏依靠。更不需要成為專業的治療師以此為業，而是試圖去發現生命的完整。

在身體層面，我們有個健康的身體。所謂的健康並不是沒有疾病，而是充滿活力與舒適的狀態。許多人身體雖然沒有疾病，但常會感到其他莫名的不舒服，這並不能算是一種健康的狀態。

在心智層面，我們能常處於正向的情緒當中，即便產生負面情緒而失去了自己的中心，卻仍然能夠恢復和諧。相信自己的潛力，充滿對生命的信任。

在靈性層面，我們體驗著與萬物一體的領悟。深深感受到自己的完整，對其他的生命也充滿尊重。對活著的每一天充滿感激，也明瞭死亡是整體的循環。

這就是我所在追求與學習的目標，也是將我們學習這些技巧的目的。