浴光身心靈工作室

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敲醒心靈能量-EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT能在短短三五分鐘之內，平靜個人情緒，如：(恐懼，憤怒，悲傷，緊張及焦慮等)。
 即使是非常嚴重的心理問題，在EFT的輔助之下，也能夠得到緩解。

EFT(Emotional Freedom Techniques)，可譯為情緒釋放技巧。
實際上，EFT現今在北美洲、歐洲及澳洲廣泛被心理學專家採用。
世界各地 亦有成千上萬來自不同背境的人仕在日常生活上應用EFT減壓及解決情緒上的問題。
簡單的來說，EFT是簡單而有效的減壓與消除負面情緒高效能療法，令您重獲精神上的自由，
使身心暢 。透過EFT大多數負面情緒可以快速化解，其效力是永久性的。

這個技巧的發展是在1995年由Gary Craig與Adrienne Fowlie，基本原理是以心理學專家卡拉漢博士(Dr.Roger Callahan)的經絡心理學為基礎，透過輕敲身體的特殊穴位，能夠快速的解決各種狀況。
任何人都可以學習來釋放受創情緒，這來自於人生中快樂的人生經驗與未來目標。

EFT也是快速溫和且有效的，
絕大部分的EFT使用者有能力在短時間內處理麻煩的情緒，如害怕、焦慮、憤怒和壓力，
通常在一次的面談、幾天、數週去比對傳統上需要數月甚至好幾年的治療，
EFT的基本精神是：快速、簡單、可驗證的效果。
同時，它是經濟成本低廉，任何人都得以負擔得起。
這也是為何除了正規助人工作者之外，許多大型催眠中心也將EFT當成重要的訓練課程之ㄧ。

同時，EFT並不與任何正規療法或另類療法衝突。相反的，它可以搭配在其中。
我們要認識到EFT是全面性的，當你需要這些控制技巧時，EFT具有超級的力量。
EFT並不局限於處理情緒的問題，更可應用於清除個人心中之限制想法，
使你更快、更易地達成個人目標。

初階內容

透過練習，教你掌握:

1.肯定語(Affirmation)之寫法 
2.EFT輕拍(Tapping)基本步驟 
3.如何使用EFT之肯定語 (Affirmation)及輕拍(Tapping)步驟：
   a.清除負面情緒 b.消除長期焦慮，並了解其背後之正面信息
   c.清除不良嗜好的心因如 d.作戒煙及減肥之用 e.作減壓及恐懼症之應用
4. EFT獨有的快速治療步驟 
5.如何架構有力的EFT 肯定語法(Leverage Affirmation) 
6.EFT的治療模式及策略

課程後，你將會進一步了解：

7.潛意識如何處理情緒。 
8.潛意識之負面情緒如何影響我們的日常生活及身心健康。
 9.如何清除潛意識內之負面信念；輸入正面、積極的信念。 
10.如何透過改善情緒，輔助身心疾病之療癒。
當你學懂這套高效率的情緒平衡法，你便可隨時為自己創造內在的平和及喜悅。

初階：六堂課共十二小時
最新開課時間：
高雄一班 10月24、25日 早上10：00-17：00
費用：7000元（在高雄首次開課，優惠學員價為6000元）

 
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