浴光身心靈工作室

現代人生活步調緊湊，特別是都會上班族，最能感受生活和工作上的壓力！面對壓力，如何調適？最近就有一種專門針對都會上班族紓解壓力的體驗營，強調的方式就是透過催眠，來釋放所有的壓力！

非常地放鬆地 進入到更深的休息裡 隨著催眠師輕柔的語調，學員們一個個放鬆心情，進入了另外一個不同的夢境！ 

由於都會上班族常背負著各種壓力，催眠師劉俊偉因此規劃了這樣的一個「催眠舒壓體驗營」。藉由催眠的方式，紓解學員在潛意識深處的各種壓力。 

因為他們必須要面對 公司的壓力 家庭的壓力 所以他們需要做 這樣一個釋放跟放鬆 蔡小姐從事的是「同步口譯」的工作。

在催眠的學習過程中，她讓自己的身體試著放鬆，心靈逐漸和緩。 接觸催眠之後呢 我覺得 如果說 我不一定說要跟別人 應對的時候 那我可能就坐在那裡 閉上眼睛 然後給我自己一些催眠的暗示 可以幫助我自己放鬆下來 

何小姐是行銷業務員，因為壓力大，她不但經常失眠，還患有憂鬱症；透過催眠的學習和治療，她的狀況也有相當的改善。 我肯定 但是要練習 它不是只有一次兩次就可以 工作的忙碌、生活的壓力，是否壓得您喘不過氣來？試試看催眠，或許能獲得意想不到的效果！